KIHON – Grundschultraining

Kihon-Training bildet die Basis zum Erlernen der Techniken, Stellungen und Blöcke im Karate. Es folgt dem Prinzip vom Erlernen einfacher Techniken hin zu Schwierigeren, von Einzeltechniken hin zu Kombinationen und Schlagfolgen. Ständiges bewusstes Wiederholen und Einschleifen von Techniken im Kihon-Training bildet die Grundlage für Kata und Kumite. Erst dann wird der Fokus auf den Kampf gelegt. Durch ständiges Üben und mehrfache Wiederholung werden die Grundtechniken perfektioniert und dann in der Kata, dem Kampf gegen einen imaginären Gegner, zu komplexeren Kombinationen zusammenfügt. Kihon-Training besitzt somit eine bedeutende Rolle während des gesamten Karate-Weges.

Dabei muss Grundschultraining nicht langweilig sein – Vielseitigkeit und Abwechslung erleichtern den Lernprozess und erhalten die Freude am Training.